Schlank, Stark und Fit durch ein strukturiertes Training!

Du willst leistungsfähiger, definierter und kräftiger werden?
Du liest Bücher und Zeitschriften, befragst Freunde und bekannte Sportler, um dein Training und deine Ernährung zu verbessern?
Du weißt einfach nicht welche Trainingspläne sinnvoll sind?

Dann hast du die Lösung jetzt gefunden!

Mit unseren Trainingsplänen für zu Hause und dein Studio geben wir dir das Wissen an die Hand dein Training auf ein neues Level zu heben!
Diese Pläne bilden die Grundlage für dein Training.
Effektiver und schneller erreichst du deine Ziele natürlich mit einem individuell auf deine Ziele zugeschnittenen Plan.

Individueller Trainingsplan

Du willst dich endlich wieder richtig wohl und attraktiv fühlen?
Deine bisherigen Trainingspläne haben dich nicht zu deinem Ziel gebracht?
Du benötigst einen perfekt auf dich und deine Bedürfnisse zugeschnittenen Plan für dein Training und /oder deine Ernährung?
Dann profitiere auch du von meinem Fachwissen und langjähriger Erfahrung als Personal Trainer und Inhaber des Gravity.
Ich werde dir helfen deine Ziele zu erreichen.
Mache den ersten Schritt und schaue dir die Möglichkeiten der individuellen Trainingsplanung an.

Weitere Trainingspläne

Hometraining

Keine Lust auf Fitnessstudios?
Du möchtest unabhängig und ohne Geräte zu Hause trainieren?

Egal ob du Einsteiger oder Fortgeschrittener bist, hier findest du den perfekten Plan für dich!

Beweglichkeit

Du möchtest unbeschwerter durch den Alltag kommen?
Wenn Du in den Spiegel schaust gefällt dir deine Haltung nicht?

Du möchtest deine Leistung steigern?
Dann haben wir hier die Lösung für dich!

Hier findest du Pläne zur Optimierung deiner Haltung, für die gezielte Steigerung deiner Leistung oder für die Verbesserung deiner Beweglichkeit.

Liegestütz

So schaffst du deinen ersten Liegestütz!
Du träumst schon immer davon, aber insgeheim glaubst du nicht mehr daran, jemals ein Liegestütz zu schaffen?
Gib nicht auf! Wir bekommen das hin!

Hier findest du deinen Plan zur Liegestütz!

Studio

Im Fitnessstudio angemeldet aber keinen Plan was du machen sollst?
Die Vielzahl an Trainingsangeboten überfordert dich?
Du steckst auf einem Plateau fest und kommst nicht weiter?

Dann findest du hier die richtigen Pläne.

Klimmzug

Bereit für deinen ersten Klimmzug?
Du träumst schon immer davon, aber insgeheim glaubst du nicht mehr daran, jemals einen Klimmzug zu schaffen?
Lass dich nicht hängen. Wir bekommen das hin.

Hier findest du deinen Plan.