Schlank, Stark und Fit durch ein strukturiertes Training!

Du willst leistungsfähiger, definierter und kräftiger werden?
Du liest Bücher und Zeitschriften, befragst Freunde und bekannte Sportler, um dein Training und deine Ernährung zu verbessern?
Du weißt einfach nicht welche Trainingspläne sinnvoll sind?

Dann hast du die Lösung jetzt gefunden!

Mit unseren Trainingsplänen für mehr Beweglichkeit geben wir dir das Wissen an die Hand dein Training auf ein neues Level zu heben!
Diese Pläne bilden die Grundlage für dein Training.

Faszienrolle Plan Basic:

Du möchtest unbeschwerter durch den Alltag kommen?
Wenn Du in den Spiegel schaust gefällt dir deine Haltung nicht?
Es gibt immer wieder Situationen im Alltag in denen du deutlich merkst, dass deine Flexibilität deutlich nachgelassen hat?
Dann ist dieser Plan genau richtig für dich!
Arbeite an deiner Beweglichkeit und verbessere deine Haltung.
Hier bekommst du die Basics zum Faszien Training.

Sprunggelenk Plan:

Tiefere Kniebeuge, weniger Schmerzen und mehr Leistung durch mehr Beweglichkeit in deinen Sprunggelenken!
Von einer tiefen Kniebeuge bist du noch weit entfernt?
Deine Sprunggelenke fühlen sich fest und wenig beweglich an?
Du bist dir nicht sicher, ob deine Beweglichkeit ausreichend ist?

Dann haben wir die Lösung für dich!
Teste deine Beweglichkeit und starte bei Bedarf direkt durch – mit unserem Plan zur Verbesserung der Beweglichkeit des Sprunggelenkes.

Lade dir den Plan hier direkt herunter und starte noch heute!