NEWS

Ihr wisst noch nicht so genau, ob ihr ein Hurricane-Training hier bei uns im Gravity beginnen wollt? Dann lest doch mal, welche Erfahrungen Maike Jacobs, Redakteurin bei der Neuen Presse aus Hannover, bei uns im Studio gemacht hat. Auf jeden Fall hat sie den Ablauf einer Trainingseinheit und auch meine Arbeit als Coach super beschrieben…

Erstmal vorweg ein riesiges Dankeschön an alle Besucher der großen Gravity Eröffnung am 10. und 11. Februar. Das Gravity-Team und ich haben uns riesig gefreut, dass Ihr vorbeigekommen seid. Besonders hat mich gefreut, dass auch so viele Bootcamp Kunden bei der Eröffnung dabei waren. Es scheint Ihr könnt euch ein Training im Gravity Movement &…

Das Blöde an guten Vorsätzen: Sie sind leider oft gar nicht so leicht umzusetzen. Diese Erfahrung haben wir bestimmt alle irgendwann schon mal gemacht. Speziell zu Jahresbeginn sind wir ja schnell geneigt, uns gegenseitig mit guten Vorsätzen zu überbieten: Mehr Bewegung, weniger digitales Rumdaddeln, öfter mal Sport machen, nicht so viel Fast Food … und…