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Geprüft und zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle Prävention

Von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt als Maßnahme der Primärprävention nach § 20 Abs. 1 u. 2 SGB V

In unserem Gesundheitskurs Funktionelles Ganzkörpertraining steht die Verbesserung der allgemeinen körperlichen Fitness im Mittelpunkt. Im abwechslungsreichen Zirkeltraining werden Ausdauer und Kraft trainiert. Inhalt jeder Einheit ist zusätzlich die Verbesserung der Beweglichkeit durch Dehn- und Mobilisationsübungen. Am Ende des Kurses hast Du ein umfangreiches Übungs-Repertoire erlernt, mit dem Du ohne besondere Geräte Dein körperliches Befinden verbessern kannst.

Für die Teilnahme ist die Mitgliedschaft im Gravity Movement & Power Club nicht erforderlich.

Gesetzliche Krankenkassen können unseren Präventionskurs Funktionelles Ganzkörpertraining mit bis zu 80 % bezuschussen (Bitte erkundige Dich bezüglich der Anforderungen bei Deiner Krankenkasse).