Bei diesem abwechslungsreichen funktionellen Ganzkörpertraining liegt der Fokus ganz klar auf dem Kraftaufbau. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht und Zusatzgeräten wie Medizinball, TRX-Rope und Kettlebell.
Bei diesem abwechslungsreichen funktionellen Ganzkörpertraining liegt der Fokus ganz klar auf dem Kraftaufbau. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht und Zusatzgeräten wie Medizinball, TRX-Rope und Kettlebell.