Geprüft und zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle Prävention

Von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt als Maßnahme der Primärprävention nach § 20 Abs. 1 u. 2 SGB V.

Unser Gesundheitskurs Rückenfitness bietet ein ausgewogenes Training für die gesamte Rumpfmuskulatur. Der Muskelaufbau unterschiedlicher Muskelgruppen wird gezielt unterstützt. Einfach zu erlernende, aber wirkungsvolle Übungen fördern Mobilisation und Kraft. Koordination, Körperwahrnehmung und Körperhaltung werden verbessert. Die Übungen können auch zu Hause oder am Arbeitsplatz durchgeführt werden.

Für die Teilnahme ist die Mitgliedschaft im Gravity Movement & Power Club nicht erforderlich.

Gesetzliche Krankenkassen können unseren Präventionskurs Rückenfitness mit bis zu 80 % bezuschussen (Bitte erkundige Dich bezüglich der Anforderungen bei Deiner Krankenkasse).